🇸🇦 عزّنا بهمتنا.. واحتفالنا يبدأ بخطوة! اكتشفي عروض اليوم الوطني وابدئي رحلتك نحو صحة ونشاط أكثر 💪🏻
September 2026

Noon

01:00 PM - 03:00 PM

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

01:00 PM - 03:00 PM

الصالة المفتوحة

Afternoon

03:00 PM - 03:45 PM

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

03:00 PM - 03:45 PM

أميرة سليم (سفلي)

04:00 PM - 06:00 PM

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

04:00 PM - 06:00 PM

الصالة المفتوحة

04:00 PM - 04:45 PM

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

04:00 PM - 04:45 PM

نورة محمد (علوي)

05:00 PM - 05:45 PM

تمارين كارديو

تمارين كارديو

05:00 PM - 05:45 PM

نورة محمد (كارديو)

Evening

06:00 PM - 06:45 PM

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

06:00 PM - 06:45 PM

حنان مبارك (سفلي)

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

06:00 PM - 06:45 PM

أميرة سليم (علوي)

07:00 PM - 07:45 PM

تمارين كارديو

تمارين كارديو

07:00 PM - 07:45 PM

حنان مبارك (كارديو)

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

07:00 PM - 07:45 PM

أميرة سليم (سفلي)

07:00 PM - 09:00 PM

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

07:00 PM - 09:00 PM

الصالة المفتوحة

08:00 PM - 08:45 PM

تمارين إطالة

تمارين إطالة

08:00 PM - 08:45 PM

أميرة سليم (إطالة)