أبريل 2026

العصر

03:00 م - 03:45 م

ستيب

ستيب

03:00 م - 03:45 م

آسيه الغبيشي (كارديو)

04:00 م - 06:00 م

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

04:00 م - 06:00 م

الصالة المفتوحة

04:00 م - 04:45 م

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

04:00 م - 04:45 م

أميرة سليم (سفلي)

تمارين بيلاتيس

تمارين بيلاتيس

04:00 م - 04:45 م

آسيه الغبيشي (بيلاتس)

05:00 م - 05:45 م

تمارين بيلاتيس

تمارين بيلاتيس

05:00 م - 05:45 م

آسيه الغبيشي (بيلاتس)

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

05:00 م - 05:45 م

نورة محمد (علوي)

المساء

06:00 م - 06:45 م

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

06:00 م - 06:45 م

نورة محمد (سفلي))

ستيشن

ستيشن

06:00 م - 06:45 م

أميرة سليم (ستيشن)

07:00 م - 09:00 م

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

07:00 م - 09:00 م

الصالة المفتوحة

07:00 م - 07:45 م

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

07:00 م - 07:45 م

أميرة سليم (سفلي))

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

07:00 م - 07:45 م

نورة محمد (علوي)

08:00 م - 08:45 م

تمارين إطالة

تمارين إطالة

08:00 م - 08:45 م

أميرة سليم (إطالة)