فبراير 2026

04:00 ص - 07:00 ص

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

04:00 ص - 07:00 ص

الصالة المفتوحة

05:00 ص - 05:45 ص

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

05:00 ص - 05:45 ص

نورة محمد (علوي)

تمارين البطن والحوض

تمارين البطن والحوض

05:00 ص - 05:45 ص

لمى العلياني (بطن وحوض)

06:00 ص - 06:45 ص

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

06:00 ص - 06:45 ص

لمى العلياني (علوي)

07:00 ص - 10:00 ص

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

07:00 ص - 10:00 ص

الصالة المفتوحة

10:00 ص - 01:00 م

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

10:00 ص - 01:00 م

الصالة المفتوحة

01:00 م - 04:00 م

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

01:00 م - 04:00 م

الصالة المفتوحة

01:00 م - 01:45 م

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

01:00 م - 01:45 م

نورة محمد (علوي)

02:00 م - 02:45 م

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

02:00 م - 02:45 م

آسيه الغبيشي (سفلي)

03:30 م - 04:15 م

تمارين مقاومة علوية

تمارين مقاومة علوية

03:30 م - 04:15 م

آسيه الغبيشي (علوي)

تمارين كارديو

تمارين كارديو

03:30 م - 04:15 م

نورة محمد (كارديو)

04:00 م - 07:00 م

صالة مفتوحة

صالة مفتوحة

04:00 م - 07:00 م

الصالة المفتوحة

04:15 م - 05:00 م

تمارين بيلاتيس

تمارين بيلاتيس

04:15 م - 05:00 م

آسيه الغبيشي (بيلاتس)

تمارين مقاومة سفلية

تمارين مقاومة سفلية

04:15 م - 05:00 م

نورة محمد (سفلي)